Taller Básico de Alimentación Saludable

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Te gustaría preparar las recetas que voy colgando u otras que has visto pero no sabes muy bien por dónde empezar? Los ingredientes te son muchas veces totalmente desconocidos o te cuesta encontrarles o no sabes cómo usarles?

Te propongo unos talleres donde veamos lo básico para poder empezar a cuidarse, alternativas al tipo de alimentación convencional:

  • Montaje de una cocina saludable
  • Cómo preparar cereales en grano: arroz integral, mijo, quinoa, cebada…,
  • Cómo usar el miso y hacer ricas y variadas sopas
  • Descubrir desayunos saludables: si no tomo café ni leche de vaca, qué desayuno?

Y resolveremos las dudas que surjan. Todo a un precio muy asequible.

Si vives o vas a pasar por Madrid y estás interesad@ mándame un email con tus datos y tu disponibilidad. En cuanto se forme un grupo te avisaré y enviaré todos los detalles.

nutricionconana@spiraldia.com

Ana Belén González. Salud y Nutrición. Octubre 2014.